BENİM BAHSETTİĞİM KONUNUN ASIL ÖZÜNÜ

kimse hala cesaret edip konuşmuyor, saatlerce belki yıllarca çalışmadan sonra sana farketmeye başlaman için izin veriyor.
oysa hiçbir şey o kadar komplike değil.
sevgi aslında çok sadedir. komplike olan hiçbirşey sevgi değildir.

yaşamımı değiştirmeye karar verdiğimde her sabah uyguladığım enerjini müthiş farkettirecek

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu
ücretsiz al

şimdi ücretsiz al

Hayatımı tamamiyle değiştirmeye başladığımdan beri kendi hayatımda kullandıklarım

Başa çıkmaya başladığın duygulardan biri suçluluk diğeri de yalnız kalma/dışlanma korkusu olacak. Sen ilk defa vücudunu, duygularını dinlediğinde EVET diyeceğin insanlar etrafında çoğalmaya başlayacak.

Sağlıklı Sınırlar & onları korumak

Bu yola başladığında zamanını bambaşka kullanmaya başlayacaksın. Şu anda geçmişte 3 ayda yapamadığımı 1 günde yapabiliyorum. Bunu ÜYELİK'te çalışıyoruz.

Ajanda Sistemi- Time Blocking vs

Dışarıda (mümkünse yoğun arabaların geçmediği) biryerde uzun bir yürüyüş, Pilates, yüzmek vs. Hergün vücudu hareket ettirmek, zorlamak en önemli şeylerden. Ama nüanslar önemli - bunları ÜYELİK'te çalışıyoruz.

hergün vücudu zorlayan birşey yapmak

Sinir sistemim gerçekten herşeymiş! Bu yüzden ÜYELİK'te uyguladığımız pratikleri kendi hayatımda sürekli uyguluyorum.

sinir sistemi herşeydir

Eğer sen de şefkati, empatisi & hassasiyeti yüksek bir bireysen senin dersin daha çok EVET demek değil, çoktan HAYIR demeye başlaman gereken yerlerde HAYIR demen. Senin evet diyeceklerin öyle gelecek

Benim dersim EVET değil HAYIR diyebilmek

Güne nasıl başladığın herşeyi etkileyen en önemli şeylerden. Bunu kendini gerçekleştiren onlarca belki yüzlerce kişiden duydum.

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu

13 SORULUK Test: Birinde Narsist Yatkınlık Olduğunu Anlamak için ÜCRETSİZ

O ebeveyn sana neden öyle davranıyor, o sevgili/partner, arkadaş, patron, iş arkadaşı, akraba, herkese uygulayabileceğin şefkatli sade 13 Soruluk Test. Sana güç verecek. NETLİK yaşam kurtarır.


ücretsiz testi indir

Favori verdiğim servisler: 

Ruken'le Birebir Çalış

Yaşamını en etkili değiştirmeye başlamak için - içinde ÜYELİK dahil

Şimdi ÜYE ol

6 ayda yaptıklarımız yaşamında büyük kontrast yaratmaya başlayacak

Youtube kanalını seyret

Youtube'a yeni başladım ve çok eğleniyorum. Orada farklı içerikler üretiyorum. İzle & takip et.

Podcast'i dinle

Haftalık motivasyon, ilham, bilgelik, pratikler için Podcast'i dinle & takip et.

herşeyden haberin olsun

Gelecek tüm buluşmalar ve benimle çalışma fırsatlarından haberin olsun. Aşağıdaki Link'te ilk ismin ve email adresini bırak.